Le surf est possible à Nice lors des épisodes de houle, principalement en automne et en hiver quand les vents d'est ou de sud-est génèrent des vagues exploitables. Les conditions restent irrégulières comparées à la façade atlantique. Le stand-up paddle est la pratique de glisse la plus répandue sur le littoral niçois grâce aux eaux souvent calmes de la Baie des Anges.

Nikaia Water Sport fait partie des prestataires proposant la location de planches de surf et de stand-up paddle à Nice. Les points de location se trouvent généralement sur le front de mer, à proximité des plages les plus fréquentées. Certains loueurs proposent aussi des cours d'initiation pour les débutants.

Les tarifs varient selon la durée et le type de planche. Une location à l'heure représente l'option la plus courante pour une première découverte, tandis que les formules à la demi-journée ou à la journée offrent un meilleur rapport qualité-prix pour les pratiquants réguliers. L'équipement de base — planche, pagaie, leash — est généralement inclus.

La saison idéale s'étend de mai à octobre, avec des conditions optimales le matin quand la mer est plate. L'été offre la chaleur et les longues journées, mais aussi la fréquentation maximale. Le printemps et l'automne permettent de profiter d'eaux encore agréables avec moins de monde sur l'eau.

Les galets rendent l'entrée et la sortie de l'eau un peu moins confortables que sur du sable, mais ne sont pas un obstacle. Des chaussures aquatiques facilitent grandement l'accès. L'avantage des plages de galets est que l'eau reste claire et sans sable en suspension, ce qui est appréciable pour le paddle.

En juillet-août et les week-ends ensoleillés de juin et septembre, la réservation est conseillée car le stock de planches est limité. En dehors de ces périodes, il est généralement possible de se présenter directement chez le loueur. Les cours encadrés se remplissent plus vite que la simple location de matériel.